Психотерапия как способ заботы о себе

Наше физическое здоровье очень зависит от нашего же ментального состояния. Хроническая усталость, частые простуды, апатия, прокастинация, проблемы с вниманием, концентрацией и памятью могут быть признаками начинающейся депрессии. И если вовремя не обратиться за профессиональной помощью, депрессия может привести к самым печальным последствиям: алкоголизму, наркомании и даже к попытке суицида.

Не стоит думать, что все пройдет само. Не стоит успокаивать себя мыслью, что другим еще хуже, и ничего, как-то справляются. Вы не можете видеть истинное положение дел у других людей. Но вы можете точно понимать, что происходит именно с вами. Не тешьте себя мыслью что выходные, майские праздники или отпуск дадут вам возможность расслабиться или перезагрузиться. Особенно, если выходные проходят, а радость от жизни так и не появляется.

Когда нет сил на то, чтобы получать от жизни удовольствие, когда нет сил даже на самые простые бытовые вещи, как то: приготовить себе вкусную еду или навести порядок в комнате, а порой и просто умыться, почистить зубы и принять душ, человек ищет способы эти силы восстановить. Не ищите возможность отдохнуть и отвлечься в алкоголе или, тем более, в наркотических веществах. Рассказы о том, что если выпить, то жизнь становится легче - злобная выдумка.

Алкоголь и наркотики ухудшат ваше состояние и не решают проблем, а только множат их. Однажды, проснувшись по утру, можно обнаружить, что от прежней жизни, где вы просто чувствовали себя несчатным, не осталось ничего. И теперь вы лишены здоровья, семьи, друзей, работы, возможно, нормального жилья, а проблем накопилось столько, что теперь и с чужой помощью решить их будет не легко. Но даже это - не конец вашей жизни! Профессиональные врачи медицинского центра "Будьте Независимы" оказывают помощь зависимым на любой стадии зависимости!

Если вы устали и никак не можете отдохнуть, не занимайтесь самолечением и не ищите выходы из этого состояния самостоятельно. И тем более не ждите, что все пройдет само. Не пройдет. Обращайтесь за помощью к психотерапевту. В любом случае и в любой ситуации. "Не важных" проблем не бывает. Просить помощи у специалиста - не стыдно. Бороться за качество своей жизни - правильно. Проблемы психического характера требуют высокой квалификации при диагностики и лечении.

Медицинский центр "Будьте Независимы" использует научно доказанные техники, зарекомендовавшие себя во всем мире и одобренные Минздравом РФ и ВОЗ (всемирная организация здравоохранения). Наши психологи практикуют психотерапию, групповую психотерапию, мотивационное интервью, когнитивноповеденческую терапию, арт терапию и многое другое. Комплексный подход и действие максимального количества терапевтических факторов позволяют добиваться положительного результата лечения. Мы гарантируем 100% анонимность, абсолютную психологическую поддержку, при вашем желании предоставим возможность лечения и восстановления в нашем комфортном стационаре.

Мы оказываем профессиональную психологическую и психиатрическую помощь. Обращайтесь к нам. если:

• вы устали и никак не можете отдохнуть, самые простые дела становятся невероятно сложными, пропало желание что-либо делать, ничего не интересует, не радует и не расстраивает;
• нужна помощь и поддержка в кризисных ситуациях - насилие, попытка суицида, периоды развода, острое переживание горя;
• стали появляться нарушения пищевого поведения, пропал или повысился аппетит;
• появились навязчивые страхи, проблемы со сном, частые кошмары или бессонница;
• стали беспокоить энурез, тики, заикания и другие невротические нарушения;
• есть хроническое соматические заболевания - частые ОРЗ, ангины, заболевания ЖКТ, сахарный диабет, бронхиальная астма, псориаз, нейродермит и другие психосоматические заболевания - на всех этапах их развития.

Не оставайтесь наедине с проблемой, не ждите подходящего дня, не бойтесь попросить помощи. Звоните прямо сейчас по телефону +7 423 291-16-99 или пишите в чат WhatsApp +7 994 022-18-80 и на почту bn.clinic@mail.ru.

Наш стационар находится в экологически чистом районе, а отделение по адресу г. Владивосток, ул. Борисенко, 40. Наши специалисты сделают все, чтобы помочь вам начать жить полноценной, здоровой жизнью.

Регистрационный номер лицензии ЛО41-01023-25/00591379