Ментальный голод

Друзья, задумывались ли вы о том, что голод бывает не только физический, но и ментальный? И он не менее опасен, чем физический.

Ментальный голод - это состояние неудовлетворенности нашего ментального тела, разума.

Находясь в отношениях, один из партнеров понимает, что другой глуповат, скучноват, начинает испытывать дискомфорт при общении. Начинается ментальный голод - желание закрыть эту брешь, изменить ситуацию, найти более коммуникативного спутника. Или, например, если человек одинок, ему не хватает внимания, хочется любить, быть любимым, он желает обрести эту любовь и таким образом утолить свой ментальный голод.

Ещё пример ментального голода - недосказанность. Когда вам не дают высказаться, пояснить свою точку зрения, оправдаться. Творческий поиск, нежелание обрести себя или найти в профессии - примеров на самом деле много из разных сфер жизни.

Когда у человека не получается закрыть потребность, вызывающую ментальный голод, последствия могут быть достаточно серьезными:

• недовольство собственной жизнью, 
• потеря интересов, 
• депрессия,
• агрессия, 
• развитие психических заболеваний,
• появление зависимостей,
• желание уйти из жизни.

Если вы проживаете жизнь с чужим вам человеком, не можете обрести себя, рано или поздно это скажется на психике и жизни в целом. Ведь ментальный голод - бомба замедленного действия.

И что делать? Для начала разобраться в себе. Стоит прислушиваться к своим желаниям и потребностях, научиться понимать и принимать их.

Подумайте, что вызывает дискомфорт? Почему вам плохо? А после сделайте все, чтобы изменить ситуацию и не испытывать чувство голода.

Такой пример. Когда человеку что-то интересно, он забывает поесть и с головой уходит в дело. Потому что душа лежит к занятию. 

Тут же вспоминаем избитые фразы "Я сыт тобой" или "Меня от тебя тошнит". Что из этого следует? Чтобы убрать тошноту и обжорство, надо голодать. Все это подтверждает , что ментальный голод также реален, как и физический.