Мы - первая во Владивостоке школа функционального тренинга. Мы создаем тренировки в стиле "Будь готов ко всему", направвленные на развитие феноменальной силы, выносливости и скорости. Наша цель - дать ученикам совершенное тело, способное быстро бежать, выдерживать огромные нагрузки, демонстировать образец мощи и работоспособности.
Мы - фитнес-школа НЕ ДЛЯ ВСЕХ. Мы для тех, кто по-настоящему любит себя, желает себе стать лучше, красивее, сильнее. Кто любит ловить восхищенные взгляды противоположного пола, кто любит побеждать, а не вяло барахтаться на дне болота "и так сойдет". Мы с удовольствием сделаем вас центром своего внимания, будем сопровождать на всем протяжении пути к вашей мечте - спортивному, сильному, красивому телу. От вас требуется только огромное желание измениться, готовность вкалывать напропалую и воля к победе. Мы все сделаем ДЛЯ ВАС, но НЕ ЗА ВАС!
НАШИ ПРОГРАММЫ:
- CROSSFIT - это совершенная система всесторонней физической подготовки. Особенность системы - отказ от специализации. Вы станете сильными, выносливыми, быстрыми. Здесь много силовых упражнений, работы со свободным отягощением, упражнений на силовую выносливость, скоростно-силовые комплексы. Это интереснее чем тренажерный зал, это эффективнее всех придуманных до этого видов фитнеса. Это позволяет вам шагнуть за границы своих возможностей и понять, чего вы действительно стоите. Как бонус - красивое подтянутое, рельефное тело.
- LADIES CROSSFIT - ответвление Crossfit для женщин-новичков, для тех, кто пока не чувствует себя достаточно уверенно для занятий базовым Кроссфитом. Рабочие веса - меньше, упражнения технически более легкие.
- HARD FITNESS - уникальная система скоростно-силового тренинга, направленная на похудение и приведение мышц в тонус. Тренировки интенсивные, ну а зачем вам что-то легкое и бесполезное, если есть что-то по-настоящему эффективное, такое как Hard Fitness?
- BRAZIL BUTT - если вы хотите привлечь внимание мужчин, то самый беспроигрышный способ для этого - упругие подтянутые ягодицы. Тренировочный процесс этой программы нацелен на стимуляцию роста мышечной массы на ягодицах, а также на придание им правильной формы. Основной способ для этого - работа с весом, приседания со штангой, и множество прочих силовых упражнений, задействующих мышцы ягодиц.
- ZUMBA – танцевальное направление фитнеса, где в качестве инструмента проработки различных групп мышц используются движения из различных видов танца. Вы не просто танцуете, вы танцуете БЕЗ ОСТАНОВКИ целый час, попутно сжигая огромное количество калорий.
- WEIGHT LOSS - фитнес для дам за 100 килограмм
- HARD STRETCHING - интенсивная растяжка длительностью 1,5 (по будням) и 2 часа (по субботам). Это не просто способ «немного потянуться, привести свои мышцы в тонус». Это - настоящая работа, рассчитанная на максимальный результат. Это больно, но это стоит того, чтобы через это пройти.
