Паническая атака - это приступ внезапного страха и сильной тревоги без видимых на то причин. Источники возникновения панического расстройства до конца не ясны. Впрочем, считается, что заболевание имеет генетическую предрасположенность и чаще поражает представительниц прекрасного пола. Женщины более расположены к паническим атакам и страдают от этого расстройства в 2-3 раза чаще, чем мужчины.
Панические атаки не могут привести к смерти, несмотря на то, что именно такое ощущение чаще всего их сопровождает. Чем чаще случаются приступы, тем хуже становится качество жизни. Люди, которые неоднократно сталкивались с приступами паники, становятся все более тревожными и подсознательно стараются избегать мест или ситуаций, где и когда они поддавались страху. Те, кто хоть раз пережил приступ в ночное время, впоследствии сталкиваются с расстройствами сна.
Панической атакой называют случай приступа страха с чувством неминуемой гибели или тревогой, сопровождающейся определенными симптомами. Чаще всего к ним относятся учащенное сердцебиение и пульс, потливость, озноб или ощущение жара, тремор, нехватка воздуха и удушье, головокружение, обморок, страх смерти и другие. Если присутствуют 4 симптома из перечисленных, можно говорить о факте панической атаки.
Механизм, запускающий паническую атаку, не отличается от того, что вызывает обычную тревогу, - и то, и другое есть психофизическая реакция на опасность. Отличие заключается в том, что паническая атака - это реакция на опасность при отсутствии опасности. Однако даже ложная тревога запускает тот же каскад реакций, что и обычная, то есть активизируется симпатическая система, происходит выброс адреналина.
Паническая атака может произойти на фоне избыточной физической нагрузки, переутомления и истощения, а также на фоне злоупотребления стимуляторами и алкоголем. Кроме того, спровоцировать приступ может стресс и конфликтные нерешённые ситуации. Недостаточное понимание собственных переживаний и чувств, склонность к избеганию негативных эмоций и их игнорирование также повышают уязвимость к паническому расстройству.
Паническое расстройство характеризуется рядом симптомов, одним из которых является паническая атака. Для того чтобы поставить диагноз «паническое расстройство», необходимо, чтобы панические эпизоды проявлялись постоянно на протяжении месяца и не были связаны с угрозами, опасностями и перенесенными заболеваниями. Кроме того, приступы должны сопровождаться следующими симптомами: беспокойство по поводу повторения атак, утрата контроля над собой, резкое изменение поведения.
Психолог Олег Сумарин применяет авторский, запатентованный метод для немедикаментозного лечения вегетососудистой дистонии, невроза и депрессии. Данная работа подразумевает под собой различные методики, направленные на осознание и понимание причин возникновения проблем, обучение способам борьбы с симптомами заболевания и методам расслабления. За 12 сеансов Вы проработаете болезненные жизненные аспекты, научитесь блокировать негативные эмоциональные отзывы, направляя энергию в нужное русло, и контролировать своё состояние. Записаться на приём можно в чате WhatsApp по телефону +7 904 627-52-23 или в специальной форме на сайте vsd.sumarin.ru.
Всегда есть возможность проходить лечение онлайн - это удобно не только для пациентов из других городов, но и для самих владивостокцев в период самоизоляции.
04.08.20
