Думаете, что со своими проблемами вам никак не справиться? А что, если я скажу, что внутри вас уже есть все нужные ресурсы, но вы просто не знаете, как к ним подступиться?
Видеоотзыв ниже — прямое доказательство того, что психолог — не тот, кто решает ваши проблемы за вас, а тот, кто учит вас делать это самостоятельно. Подробности далее.
Что за всем этим стоит?
Часто за проблемами кроется болезненный опыт, который вы неосознанно повторяете снова и снова.
Почему вы замыкаетесь в конфликте? Почему выбираете одних и тех же партнеров? Ответ прост: мозг ищет знакомые, пусть и деструктивные, сценарии, руководствуясь тем, что раз "со мной это уже было, я смогу это контролировать, в отличие от полной неизвестности".
Важно ответить себе честно:
- есть ли проблемы в отношениях, в которых виноваты только вы? Назовите не менее трех.
- Какую свою привычную реакцию (крик, молчание, уход) вы могли бы изменить уже завтра, чтобы не усугублять ссору?
- Если бы вы на 100% отвечали за атмосферу в доме, что бы вы изменили в своем поведении прямо сегодня?
Страшно? Это нормально. Ответ "да, мне страшно брать на себя ответственность" — не признание слабости, но первый и самый честный шаг к изменениям. Он означает, что вы выходите из роли жертвы обстоятельств и готовы стать автором своей жизни. Однако, в одиночку сделать это практически невозможно. Почему? Вы не видите картину целиком, смотрите на мир через призму своих травм, страхов и установок, как через кривое зеркало.
Психолог станет для вас "взглядом со стороны" и поможет:
- увидеть привычную схему. Осознать, как ваш прошлый опыт формирует нынешние реакции.
- Взять ответственность. Сместить фокус с "почему он(а) такой / такая?" на "что я могу сделать в этой ситуации?".
- Использовать опыт. Найти в своем прошлом не только источник боли, но и ресурсы — те моменты, где вы уже были сильны, справлялись и проявили мудрость.
Это и есть работа — не за вас, а с вами. 20-минутный отзыв выше — это история человека, который прошел нелегкий путь к себе и решению своих проблем. Если вы готовы перестать ждать изменений и начать менять свою жизнь, посмотрите видео и узнайте, как это сделать на практике.
Готовы начать? Запишитесь на сеанс помощи к психологу Олегу Юрьевичу Сумарину!
Начать работу над собой, найти источник проблемы и улучшить свое психическое состояние никогда не поздно. Запатентованный метод (Патент РФ № 2438729) психолога Олега Сумарина направлен на грамотное снятие блоков и позволяет перепрограммировать саму систему ценностей так, чтобы в дальнейшем вы могли выстраивать здоровые отношения не только с другими людьми, но и с самим собой.
Записаться на онлайн- и офлайн-прием можно в чате WhatsApp по телефону +7 904 627-52-23 или в специальной форме на сайте vsd.sumarin.ru. Подписывайтесь на канал Олега Сумарина в "Дзене", Телеграме и ВКонтакте.
18:00
