Айкидо для детей как способ развития когнитивных способностей
Для нормального физического развития костей, суставов и мышц, ребенку необходимы полноценные физические нагрузки. Целый день сидеть за партой, а потом еще несколько часов дома за уроками не очень полезно для здоровья растущего ребенка. Школьные занятия физкультурой не способны оказывать полноценное положительное влияние на здоровье детей. У 40% учеников старших классов наблюдается деформация позвоночника, которая требует серьезного лечения. Чтобы избежать таких проблем в будущем, стоит задуматься над правильной физической нагрузкой для растущего организма вашего ребенка. И один из лучших способов такую нагрузку организовать - это отдать ребенка на айкидо.
Айкидо - не просто боевое искусство. Айкидо - это философия непричинения вреда, самообладания и дисциплинированности, гармонии с собой и окружающим миром. Само название переводится как "путь гармонизации духа". Техника айкидо подразумевает безопасность и базируется на слиянии с атакой противника, использовании силы и инерции атакующего, перенаправлении его энергии и экономии своей. Усвоив принципы айкидо, использовать модель такого взаимодействия возможно для общения с окружающим миром в любом его аспекте, вовремя и легко меняясь в соответствии с обстановкой.
Занятия айкидо укрепят мышцы, улучшат осанку, растяжку, натренируют вестибулярный аппарат, научат правильно падать из любого положения, не получая травм. Также айкидо учит брать под контроль свои эмоции, усмиряет соревновательный дух, воспитывает волю, уважение и самодисциплину. Самодисциплина - это способность заставить себя совершать действия независимо от эмоционального состояния. Другими словами - это умение жертвовать краткосрочным удовольствием ради долгосрочной выгоды. Самодисциплина благоприятным образом отразится на психике ребенка, так как он научится расставлять приоритеты в правильном порядке.
Но самое главное - айкидо положительно влияет на развитие когнитивных способностей ребенка, что заметно повысит его успеваемост в школе. Что такое когнитивные способности и как они связаны с айкидо? Когнитивные способности - это умение мозга усваивать и обрабатывать информацию. Это внимание, память, гибкость ума, скорость обработки информации, слуховое и визуальное восприятие. На занятиях айкидо особое внимание уделяется концентрации, что помогает лучше воспринимать информацию и легче фокусировать внимание.
Занятия айкидо насыщают кровь кислородом и глюкозой, что повышает активность гиппокампа, отвечающего за память и обучение, а также улучшают синтез стволовых клеток, обновляющих ткани мозга и организма в целом. Регулярные занятия айкидо, 2-3 раза в неделю, помогут вашему ребенку научиться распределять внимание, например одновременно слушать учителя, смотреть на доску и конспектировать урок в тетрадь, а также фокусировать внимание на одной задаче, игнорируя или подавляя внешние факторы. Это и есть - усидчивость, о которой мечтают многие.
Важный плюс айкидо в том, что для занятий не требуется специальная подготовка, определенные физические данные, а также совершенно не имеют значения рост и вес. И чем раньше вы приведете ребенка на занятия айкидо, тем лучше. Айкидо - одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. С детьми занимаются опытные наставники, а техники изучаются от простого к сложному с особым акцентом на страховке. Общение со сверстниками и людьми старшего возраста делает ребенка более открытым и чутким, дают необходимый социальный опыт, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе. Занимающийся с малых лет айкидо айкикай ребенок будет усидчивым и спокойным, а также повысит способность к обучаемости.
Дальневосточная Федерация "Айкидо Айкикай" продолжает набор в группы для взрослых и детей во Владивостоке. Приходите на тренировки, занимайтесь, получайте удовольствие, растите над собой. Мы всегда рады новичкам! Принимаем всех: с любым уровнем подготовки (даже с нулевым) и в любой физической форме - для всех найдем интересное занятие. Особенность стиля Айкикай в очень мягком исполнении техник, делающим спарринг похожим на танец. Основной принцип - "делай как я" - предполагает максимально точное повторение движений учителя.
Приходите к нам в Дальневосточную федерацию "Айкидо Айкикай" по адресам во Владивостоке:
- ул. Гоголя, 41 (ост. ВГУЭС);
- ул. Лейтенанта Шмидта, 17;
- ул. Добровольского, 20;
- ул. Толстого, 86;
- ул. Харьковская, 10;
- ул. Ивановская, 6а;
- ул. Нейбута, 8г;
- пр-кт 100 лет Владивостоку, 7б;
- ул. Таежная, 8.
Первое занятие - бесплатно! Записывайтесь по телефону +7 902 483-37-63 или в чате WhatsApp.