Занятия айкидо приведут в порядок не только тело, но и разум
Часто молодые люди, желающие реализоваться в жизни и, особенно, иметь успех у противоположного пола, выбирают спорт, как способ поднять собственную самооценку и привести в порядок свои тело и здоровье. В целом, это правильный выбор, гарантирующий успех при правильном подходе, но очень мало видов спорта тренируют не только мышцы, но и дух. А здоровое и сильное тело без дисциплины, умения решать конфликты, особенно внутренние, а также умения понимать и контролировать собственные эмоции, не может обеспечить долгосрочный успех.
Научиться находить, понимать и создавать гармонию внутри себя и вокруг себя поможет айкидо. Айкидо — это способ восприятия мира и себя, способ по-другому посмотреть на реальность или изменить свое внутреннее состояние. Бонусом вы научиттесь защищать себя в случае нападения. Потому что айкидо — это в первую очередь искусство и уже потом — боевое. Техника айкидо базируется на слиянии с атакой противника, использовании силы и инерции атакующего, перенаправлении его энергии, и строится не на нападении, а на защите, принципах непричинения вреда ни себе, ни противнику.
На занятиях айкидо вы научитесь решать внешние и внутренние конфликты, узнаете о дисциплине и уважении к себе и окружающим, научитесь владеть собой и контролировать свои эмоции, с достоинством выходить из конфликтных ситуаций. Кроме того, практики айкидо снимают мышечное напряжение, помогают не допустить искривления осанки и проблем со спиной и позвоночником.
Айкидо учит слушать и слышать свое тело, доверять ему, а также развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Умение контролировать свое тело и правильно приземляться при внезапном падении может понадобиться в повседневной жизни в любой момент. После упорных практик тело начнет реагировать на падение раньше сознания и, не успев задуматься, как правильно упасть, чтобы не покалечиться, вы уже это сделаете. Гололед зимой, скользкий пол в офисе или торговом центре, незамеченная вовремя ступенька — на все это тело среагирует быстро и правильно, избавив от травм и ушибов при внезапном падении.
Физическое развитие однозначно влияет на развитие как психическое, так и духовное. В то же время духовное развитие открывает новые физические возможности, которые раньше казались недостижимыми. Меняющиеся практические занятия влияют на способности, дух и сознание. Айкидо дает возможность научиться взаимодействию с людьми, изучить множество различных ситуаций, расти над собой.
Дальневосточная Федерация Айкидо Айкикай продолжает набор в группы для взрослых и детей во Владивостоке. Приходите на тренировки, занимайтесь, получайте удовольствие!
На тренировках в нашем клубе вы сможете:
- улучшить свою физическую форму,
- научиться приемам самообороны,
- улучшить осанку, растяжку,
- научиться красиво передвигаться,
- освоить приемы безопасных падений,
- повысить уверенность в себе и своих силах.
Начинать занятия по айкидо никогда не поздно! Мы всегда рады новичкам! Принимаем всех: с любым уровнем подготовки (даже с нулевым) и в любой физической форме - для всех найдем интересное занятие. Приходите к нам в Дальневосточную федерацию "Айкидо Айкикай" для тренировки тела и духа. Записывайтесь по телефону +7 924 240-50-01 или в чате WhatsApp +7 902 483-37-63.
г. Владивосток, ул. Гоголя, 41