Представляем Вашему вниманию студию йоги и пилатеса! В новой студии Вас ждут групповые и индивидуальные занятия.
Йога
Доступная каждому, йога не требует никакой специальной подготовки, не имеет ограничений по возрасту и, как и всякие физические упражнения, помогает держать мышцы в тонусе. Йога - она не только для женщин-домохозяек, йогу практикуют и мужчины, занимающиеся серьезным спортом, например тяжелой атлетикой. Потому что йога помогает лучше владеть своим телом, дыханием, а главное - мыслями. Для йоги не обязательно быть гибким, как змея. Асаны йоги допускают возможность корректировки для ощущений комфорта и отсутствия рисков получить травму. "Гибкая" йога сделает гибким Вас. Никогда не поздно начать.
Пилатес на реформерах
Именно пилатес на реформерах является первым, а значит - классическим. Реформер изобрел сам Джозеф Пилатес и именно с него начинался путь тренировок по пилатесу для всех новичков. Реформер - это универсальный тренажер с разнообразными упорами, подплечниками, пружинами, ремнями и петлями. С его помощью можно проработать абсолютно все группы мышц и совершенствовать свое тело под постоянным контролем.
Пилатес
Занятия пилатесом восстанавливают гибкость позвоночника, подвижность суставов и дарят свободу движений. Занятия в спокойном темпе с постепенным усложнением упражнений равномерно укрепляют и тонизируют мышцы. Такие тренировки помогают восстановиться после различных травм суставов рук, ног и позвоночника. Как и йога, пилатес не имеет никаких ограничений, ни по возрасту, ни по состоянию здоровья.
Женские практики
Практики по раскрытию женской энергии – это система упражнений, дающая уверенность, умиротворение и гармонию в душе. Женские практики избавляют от блоков и зажимов в теле, учат расслабляться и акцентировать внимание на себе. Возраст для занятий женскими практиками не имеет никакого значения, ведь для женщины цифра в паспорте - всего лишь цифра.
Аэройога
Аэройога - это весело! В первую очередь это невероятная эмоциональная разгрузка и безудержная радость Вашего "внутреннего ребенка". Это же буквально левитация! Занятия аэройогой направлены на снятие нагрузки с позвоночника, а это формирует прекрасную осанку. Аэройога помогает развивать гибкость, ловкость и координацию движений, а так же учит доверять своему телу и расслабляться. С помощью аэройоги можно безопасно и с удовольствием выполнять сложные асаны, а также развивать пространственный интеллект.
Новая студия откроет свои двери 7 марта по адресу пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (ост. Фабрика Заря)!
Не упустите возможность приобрести новые, здоровые привычки в нашем филиале по ул. Авраменко, 2!
Выбирайте абонемент по вкусу и получайте удовольствие от движения!
По всем интересующим вопросам звоните по телефонам +7 423 294-80-10, +7 423 294-80-11. Расписание тренировок можно увидеть на сайте оранжлайф.рф или в инстаграме @orangelife_vl. Выбирайте нас! Тренируйтесь с профессионалами.
01.03.22
