Студия йоги и пилатеса PRAAN создана с учетом всех деталей и тонкостей для комфортных занятий йогой. Особая атмосфера уюта и тепла поможет отстраниться от повседневных забот и посвятить все мысли самопознанию и самореализации.
Йога и все ее разновидности улучшают общее состояние организма и обеспечивает духовный и психологический рост. Физические упражнения и контроль дыхания позволяют насытить организм кислородом и проработать все группы мышц. К тому же йога помогает расслабиться и отдохнуть головой, отвлекаясь от насущных проблем. Занятия йогой помогают преодолеть депрессию и стресс, улучшают умственные способности и внимание, снимают боли в спине, улучшают работу сердца, развивают спортивные качества и помогают держать мышцы в тонусе.
Йога доступна каждому и не требует никакой специальной подготовки, а также не имеет ограничений по возрасту. Йога - она не только для женщин-домохозяек, йогу практикуют и мужчины, занимающиеся серьезным спортом, например тяжелой атлетикой. Потому что йога помогает лучше владеть своим телом, дыханием, а главное - мыслями. Для йоги не обязательно быть гибким, как змея. Асаны йоги допускают возможность корректировки для ощущений комфорта и отсутствия рисков получить травму. "Гибкая" йога сделает гибким вас. Никогда не поздно начать!
По всем интересующим вопросам звоните по телефону +7 984 198-75-55. Выбирайте нас! Тренируйтесь с профессионалами.
г. Владивосток, пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (ост. Фабрика Заря).
09.03.23
