Групповая йога в студии йоги и пилатеса PRAAN
Студия йоги и пилатеса PRAAN создана с учетом всех деталей и тонкостей для комфортных занятий йогой, как индивидуальных, так и групповых. Особая атмосфера уюта и тепла поможет посвятить все мысли самопознанию и самореализации. А наличие единомышленников на групповых занятиях - отстраниться от повседневных забот, повысить мотивацию и настрой на занятие, сосредоточиться на выполнении асан, стремиться к совершенству. Вы сможете обмениваться опытом с другими участниками, вдохновляться их успехами и даже найти новых друзей.
На групповых занятиях йогой используются универсальные асаны, меняются виды и последовательность. На групповых занятиях практикуются разные виды йоги и вы сможете попробовать их все, чтобы решить, какая йога подходит именно вам лучше других. Групповые занятия йогой помогают преодолеть депрессию и стресс, улучшают умственные способности и внимание, а также снимают боли в спине, улучшают работу сердца, развивают спортивные качества и помогают держать мышцы в тонусе.
Йога и все ее разновидности улучшают общее состояние организма и обеспечивает духовный и психологический рост. Физические упражнения и контроль дыхания позволяют насытить организм кислородом и проработать все группы мышц. Йога доступна каждому и не требует никакой специальной подготовки, а также не имеет ограничений по возрасту. Йога помогает лучше владеть своим телом, дыханием, а главное - мыслями. Для йоги не обязательно быть гибким, как змея. Асаны йоги допускают возможность корректировки для ощущений комфорта и отсутствия рисков получить травму. "Гибкая" йога сделает гибким вас. Никогда не поздно начать!
По всем интересующим вопросам звоните по телефону +7 984 198-75-55. Выбирайте нас! Тренируйтесь с профессионалами.
г. Владивосток, пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (ост. Фабрика Заря).