ОранжЛайф, фитнес-клуб
08.08.23

Групповая йога в студии йоги и пилатеса PRAAN

Студия йоги и пилатеса PRAAN создана с учетом всех деталей и тонкостей для комфортных занятий йогой, как индивидуальных, так и групповых. Особая атмосфера уюта и тепла поможет посвятить все мысли самопознанию и самореализации. А наличие единомышленников на групповых занятиях - отстраниться от повседневных забот, повысить мотивацию и настрой на занятие, сосредоточиться на выполнении асан, стремиться к совершенству. Вы сможете обмениваться опытом с другими участниками, вдохновляться их успехами и даже найти новых друзей.

На групповых занятиях йогой используются универсальные асаны, меняются виды и последовательность. На групповых занятиях практикуются разные виды йоги и вы сможете попробовать их все, чтобы решить, какая йога подходит именно вам лучше других. Групповые занятия йогой помогают преодолеть депрессию и стресс, улучшают умственные способности и внимание, а также снимают боли в спине, улучшают работу сердца, развивают спортивные качества и помогают держать мышцы в тонусе.

Йога и все ее разновидности улучшают общее состояние организма и обеспечивает духовный и психологический рост. Физические упражнения и контроль дыхания позволяют насытить организм кислородом и проработать все группы мышц. Йога доступна каждому и не требует никакой специальной подготовки, а также не имеет ограничений по возрасту. Йога помогает лучше владеть своим телом, дыханием, а главное - мыслями. Для йоги не обязательно быть гибким, как змея. Асаны йоги допускают возможность корректировки для ощущений комфорта и отсутствия рисков получить травму. "Гибкая" йога сделает гибким вас. Никогда не поздно начать!

По всем интересующим вопросам звоните по телефону +7 984 198-75-55. Выбирайте нас! Тренируйтесь с профессионалами.

г. Владивосток, пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (ост. Фабрика Заря).

Автор: ОранжЛайф
Позвоните нам   +7 (423) 2-948-010   +7 (423) 2-948-011   +7 (423) 2-099-230   +7 (914) 700-4738   +7 (914) 700-4785