Регулярный спорт — это хорошее настроение и хорошее самочувствие! А еще это успешная борьба с лишним весом, подчеркивание рельефа мышц и укрепление всех систем организма. Приходите в фитнес-клуб "ОранжЛайф"! У нас большой выбор тренажеров на любой вкус! Каждый тренажер позволяет тренировать разные группы мышц и вы сможете выбрать себе занятие в зависимости от поставленной цели или комбинировать занятия на разных тренажерах.
Беговая дорожка - это кардиотренажер, позволяющий поддерживать физическую форму. Регулярные занятия бегом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышают обмен веществ, укрепляют сердце и легкие, улучшают кровообращение. Беговая дорожка помогает похудеть, развивает выносливость, укрепляет здоровье и даже психику. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи. Как ни крути - бег, особенно регулярный, очень полезен.
Велотренажер - это тоже кардиотренажер, направленный на развитие мускулатуры ягодиц, бедер, икр, не предполагая при этом наращивание объемной мускулатуры, но помогая привести в тонус, придать рельефность, а также избавляя от жировой прослойки. После регулярных и длительных занятий на велотренажере вы заметите, что ходить стало легче, ягодицы приобрели красивую форму, а суставы стали более подвижными и перестали болеть. Также велотренажер улучшает кровообращение в органах малого таза, что напрямую положительно влияет на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин.
Занятия на гребном тренажере сжигают калории в разы медленнее, чем на беговой дорожке, но заодно укрепляют позвоночник, мышцы спины, задействуют мышцы бедер и ягодиц. Гребной тренажер тоже повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и имунную системы. Главное - не кидаться "в омут с головой" — правильная техника движений и умеренность физической нагрузки очень важны. Заниматься на гребном тренажере лучше под руководством инструктора.
В фитнес-клубе "ОранжЛайф" вы можете заниматься на тренажерах самостоятельно, а можете обратиться за помощью в выборе нагрузки, достижении поставленных целей и просто за советом к нашим сотрудникам! Наши профессиональные тренеры помогут выбрать занятия, подходящие именно вам, помогут составить грамотную программу тренировок, посоветуют специальное спортивное питание для поддержания оптимального баланса белков, витаминов и минералов.
Регулярные физические упражнения - залог здоровья, долголетия и хорошего настроения!
По всем интересующим вопросам звоните по телефонам +7 423 294-80-10, +7 423 294-80-11. Расписание тренировок можно увидеть на сайте оранжлайф.рф.
Выбирайте нас! Тренируйтесь с профессионалами.
- г. Владивосток, пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (ост. Фабрика Заря);
- г. Владивосток, ул. Авраменко, 2.
13.06.24
