Онемение конечностей и неприятное покалывание - стоит ли бить тревогу?
С потерей чувствительности в кистях, стопах и голенях и покалыванием сталкивался каждый. Наиболее очевидной причиной является неудобная поза - сидение со скрещенными ногами, подкладывание руки под голову и так далее. Чаще всего проблема решается сменой положения, после чего покалывания быстро проходят. Однако иногда всё не так просто.
Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов кровеносной и нервной систем. Кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, может не доходить в нужных количествах к пальцам. Если же нервные импульсы обработаны некорректно, то Вы почувствуете онемение и покалывание.
Почему руки и ноги немеют на постоянной основе?
- Периферическая невропатия. Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом.
- Начинающийся диабет второго типа. Часто онемение и покалывание в конечностях - один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук.
- Недостаток витаминов. Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы. Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.
- Любовь к спиртному. Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов - так называемую алкогольную невропатию.
- Наследственные нарушения. У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.
- Последствия травм или излишних физических нагрузок. Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.
- Курение. Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.
Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным - это повод записаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках, месте и условиях работы, здоровье близких родственников. По результатам диагностики чаще всего назначаются следующие анализы:
- анализы крови, которые помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ;
- электромиограмму - тест на электрическую активность мышц;
- исследования спинномозговой жидкости, которые помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.
Но в большинстве случаев лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес.
А если у Вас диагностировали остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков или другие проблемы с позвоночником, вызывающие онемение конечностей, то следует обратиться в "Кабинет лечебного массажа". На первом приёме мануальный терапевт подберёт необходимую массажную программу для облегчения симптомов заболевания и его исправления и необходимое количество сеансов. С полным списком проводимых процедур можно ознакомиться в электронном каталоге. Сейчас работа осуществляется только по предварительной записи - звоните по телефонам +7 902 524-53-10 и +7 423 254-53-10. "Кабинет" находится по адресу ул. Русская, 59/1.