Поддержать своё физическое здоровье стабильным эмоциональным состоянием
Сейчас, при непростой ситуации относительно заболеваемости CoViD-19, население испытывает определённое напряжение и тревогу в широком понимании. Это вполне нормально для человека в период нестабильности.
Однако люди, у которых психика не совсем устойчива в силу различных обстоятельств, весьма тяжело переживают этот сложный период. Постоянная тревога относительно своего здоровья, мнительность, сверхконтроль не столько помогают, сколько, наоборот, мешают реагировать адекватно и спокойно соблюдать необходимые меры. Страх и паника очень истощают нервную систему, тем самым повышая уязвимость организма. А ещё они негативно сказываются на состоянии окружающих.
Оставаться в спокойном состоянии и поддерживать друг друга – наша прямая задача. Это поможет нам справиться с трудностями быстрее и качественнее.
Обращайтесь, буду рада помочь Вам привнести в жизнь гармонию и трезво взглянуть на сложившуюся ситуацию - оценить собственные риски и возможности. Записывайтесь на приём по телефону +7 902 487-24-03 и будьте готовы стать лучшей версией себя. Психолог во Владивостоке - Елена Осадчая.