Основные заблуждения о приеме витаминов
Усталость и недомогание - частое демисезонное состояние многих. Его причина - простая нехватка витаминов.
Заглядывайте в "Боди-пит" за своей порцией витаминов, чтобы осень не превратилась в кошмарный период вашей жизни. А самое главное - принимайте витамины правильно.
Предлагаем вашему вниманию 4 основных заблуждения о приеме витаминов:
- Нужно принимать витамины раздельно. Важность этого факта сильно преувеличена. В природной пище витамины и минералы не разделены по группам, значит обмен веществ приспособлен к потреблению всего вперемешку. Но действительно правдиво то, что не все витамины между собой хорошо сочетаются. Например, витамин B1 не стоит принимать вместе с B2 и B3, а В12 с витамином С
- Все необходимые витамины можно получить из пищи. Витамины - весьма неустойчивые соединения. Из-за таких факторов, как многократная заморозка, термическая обработка, свет, окисление кислородом, повторный разогрев, наши продукты теряют большое количество витаминов до того, как мы употребим их в пищу.
- Витамины надо принимать курсами. Люди с не здоровой фантазией могут есть курсами мясо, яйца, лук и всё остальное. Витамины - элемент питания, и как всякое питание должны поступать в организм регулярно. Ежедневный 3-4-х кратный приём витаминов обеспечит спортсмена присутствием в организме (не с постоянной концентрацией, но на приемлемом уровне) для ежеминутного восстановительного процесса.
- Передозировка опасна. Некая абстрактная опасность может наступить, если вы будете регулярно превышать дозировки более чем в 5 раз. Иначе серьёзных последствий не будет.
В "Боди-пит" вы можете приобрести мультивитамины, витамины высокой концентрации, витамины для мужчин или для женщин, отдельные витамины и минералы.
Переходите на сайт body-pit.ru или в наш электронный каталог, добавляйте в корзину товары, которые вам необходимы и оформляйте доставку. Заказы от 1 000 рублей доставляются бесплатно. Нужна помощь? Пишите или звоните по номеру +7 914 705-03-05. Расскажем о том, как принимать витамины, проконсультируем по интересующим вопросам, касающихся спортпита.
Работаем по адресу пр-т Красного знамени, 59.