Подзаправься: спортивное питание до, во время и после тренировки
Снабжение организма необходимыми питательными элементами до тренировки, во время и после имеет большое значение для повышения работоспособности, интенсивности тренировки и дальнейшего восстановления организма!
Рассказываем, что и когда нужно принимать, чтобы добиться лучшего результата.
До тренировки стоит принимать BCAA, изотоник, протеин, предтренник, L-carnitin, креатин, кофеин и батончики. Во время тренировки рекомендуем принять BCAA, изотоник и карнитин. После - протеин, гейнер, казеин, креатин, глутамин, витамины и минералы.
И пусть наши советы помогают всем спортсменам достигнуть успеха! А купить спортивное питание из рекомендации можно в нашем интернет-магазине или по адресу пр. Красного Знамени, 59. На все интересующие вопросы по спортпиту отвечаем в WhatsApp.