Про протеиновые батончики
Отвечаем на самые популярные вопросы про протеиновые батончики!
Можно ли есть протеиновые батончики каждый день?
Да, можно, но в ограниченном количестве. В большинстве случаев производитель в качестве дневной нормы указывает на упаковке от 1 до 3 батончиков.
Когда лучше есть батончики?
Оптимальные варианты употребления:
- утром за завтраком;
- в качестве перекуса в течение дня;
- до и после тренировки, а при необходимости - во время.
Со скольких лет можно есть батончики с протеином?
Серьезного запрета на употребление батончиков в детском возрасте нет. Однако рекомендуется давать батончики не каждый день и не больше одного в день. Специалисты советуют вводить их в рацион не раньше, чем ребенку исполнится 3 года.
Как правильно есть?
Используя батончики, нужно помнить, что это добавка. протеиновые батончики играют роль составляющей сбалансированного питания, а не его полноценной замены.
Пища должна быть правильной, иначе вам не удастся добиться своей цели, будь то похудение или набор мышечной массы.
Как выбрать батончик?
- Без сахара. Рекомендованы для тех, кто хочет свести к минимуму объем употребляемого сахара.
- Низкоуглеводные. Характеризуются минимальным числом углеводов, поэтому подходят для низкоуглеводной диеты, в том числе сушки.
- Углеводно-белковые. Сбалансированы в отношении углеводов и белков. Подходят тем, кто просто следит за своим питанием.
- Протеиновые. Включают максимальное количество белка, поэтому применяются спортсменами, которые стремятся к приросту мышечной массы.
- Энергетические. Содержат много углеводов, рекомендованы к употреблению, если нужно ускорить набор мышечной массы.
Приходите в магазин спортивного питания Body-pit!
Находимся по адресу пр-кт Красного Знамени, 59. Продавцы-консультанты нашего магазина всегда придут на помощь и проконсультируют по вопросам спортивного питания. О наличии товара спрашивайте по телефонам +7 (914) 705-0305, +7 (423) 2-750-305. Отвечаем в чате WhatsApp.
Полный ассортимент батончиков в электронном каталоге магазина. Выберите свой идеальный перекус