Школа лидерства Звезды приглашает на тренинг уверенности в себе
Елена Ситис - педагог, бизнес-тренер, игропрактик, совместно с "Школой лидерства Звезды" приглашают ребят на трехдневный тренинг уверенности в себе - "Огонь, Вода и Медные Трубы".
Даты тренинга: 8, 10, 12 июля (по 3,5 часа в день).
Время проведения: с 14:00 до 17:30
Место проведения: Владивосток, к/т "Иллюзион", правое крыло, 3 этаж, студия 320
Возраст участников: 11-17 лет, группа не более 12 человек.
Предварительная запись по телефону: +7 994 000-32-35.
Тренинг поможет:
- Понять себя, свои эмоции и поступки. Развить эмоциональный интеллект.
- Стать увереннее, как внешне, так и глубоко внутри.
- «Прокачать» навыки публичных выступлений и коммуникативные навыки.
- Узнать, что такое «любовь к себе» и по-настоящему впустить ее в свою жизнь.
- Перестать плясать под чужую дудку – видеть манипуляции и противостоять им.
Программа состоит из трех модулей (1 день = 1 модуль).
1. Модуль "Огонь" (на виду у других) - 3,5 часа
Будем искать ответ на вопрос: "Какие эмоции я испытываю?"
- Что такое АВС-модель?
- Страхи при публичных выступлениях и при общении с другими людьми. Как их победить?
- Внешние признаки уверенности и неуверенности в себе.
- Обратная связь – доверяй, но проверяй.
- Кураж – лучше один раз испытать, чем сто раз увидеть.
2. Модуль "Вода" (наедине с собой) - 3,5 часа
Будем искать ответ на вопрос: "Почему я испытываю эти эмоции?"
- Диагностика наличия и выраженности иррациональных убеждений.
- Виды и признаки иррациональных убеждений. Почему иррациональные убеждения мешают быть уверенным в себе, и что с ними делать?
- Любовь к себе – это роман на всю жизнь.
3. Модуль "Медные трубы" (я и другие) - 3,5 часа.
Будем искать ответ на вопрос: "Как мои эмоции и мысли могут быть использованы против меня?"
- Определение манипуляции, схема манипулятивных высказываний.
- Виды манипуляторов (Эверетт Шостром).
- Постманипулятивный остаток, или почему манипуляция - это вредно.
Будем искать ответ на вопрос: "Как я могу этому противостоять?"
- Нейтрализация манипулятивных высказываний - отработка навыка.
Понимание, как работает АВС-модель именно у тебя, больше не позволит быть "жертвой обстоятельств", а сделает тебя хозяином своей жизни.