Блоки в телах, их причины и как исправить
Физическое тело — связь Землей (соответствует Муладхаре). Проблемы могут возникать из-за пренебрежительного отношения к своему телу и к природе. Возникают страхи, фобии, проблемы со скелетом, хрящами, даже переломы костей.
Как исправить:
- начать следить за физическим здоровьем;
- правильно питаться;
- быть чаще на воздухе, на солнце, не мусорить на улице;
- хорошо относиться к животным.
Эфирное тело — жизненная энергия (соответствует Свадхистане). Проблемы возникают из-за жадности, алчности, разрушения чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей, вредных привычек. Возникает лень, апатия, снижение сил и выносливости, подавленность, проблемы с моче-половой системой.
Как исправить:
- начать созидать;
- рисовать, петь, танцевать;
- заниматься легкой физической нагрузкой;
- дыхательными упражнениями, медитацией, йогой.
Астральное тело — эмоции, эго (соответствует Манипуре). Проблемы возникают из-за чрезмерно завышенного чувства собственной важности, гордыни, из-за обид, злопамяти, жажды мести. Возникает ожирение в области живота, неконтролируемость эмоций, жизнь прошлым и будущим, проблемы с органами пищеварения.
Как исправить:
- осознать свои эмоции, не бежать от них, проработать их;
- простить обидчиков, вспомнить прошлое и отпустить всё, что держит;
- осознать свое Я, спрашивать периодически себя "кто я, кто я, кто я, кто я".
Чувственное тело — чувства, Любовь (соответствует Анахате). Проблемы здесь возникают, если есть проблемы в предыдущем теле. Желание любить и присваивать себе людей, вещи, события. Ненависть, привязанность к одному, тоска, бегство от общества и новых отношений. Возникает душевная боль, постоянно напоминающая о себе, проблемы с сердцем и легкими.
Как исправить:
- осознать свои чувства к тем или иным людям, к тем или иным ситуациям;
- посмотреть на всё со стороны, понять причину возникновения;
- отпустить.
Ментальное тело — мысли, отношение к реальности (соответствует Вишудхе). Проблемы здесь возникают из-за шаблонов, стереотипов и нежелания или страха проявлять свою суть, свои мысли. Возникает отрицание происходящего, случившегося. Возникают проблемы с шеей и/или горлом, голосом, языком.
Как исправить:
- перестать сдерживаться, если хочется что-то сказать, с кем-то поделиться, если хочется плакать, смеяться, танцевать;
- осознать свои шаблоны социума, почему они возникли, кто так сказал, является ли это правдой;
- отпустить или найти опровержение.
Высшее ментальное тело — связь с тонким миром, интуиция (соответствует Аджне). Проблемы здесь почти не возникают. Интуиция либо развита, либо нет. Если развита и есть отрицание этой интуиции, то есть человек слыша интуицию, все равно идет на поводу у общественного мнения, стереотипов, привычек, шаблонов, то возникают проблемы в этом теле. Нарушается связь с тонким миром, возникают головные боли, особенно в лобно-височной области.
Как исправить:
- нарушать и ломать свои шаблоны;
- слышать и слушать своё "шестое чувство".
Кармическое тело — судьба, причинно-следственные связи (соответствует Сахасраре). Проблемы здесь тоже фактически не возникают. У всего есть причина, у всего есть следствия. Если это отрицать, то будут возникать в жизни знаки, напоминающие об этом. Особо одаренным будут на пути подкладываться одни и те же грабли, пока человек не осознает связь своих действий с теми последствиями, которые потом возникают.
Как исправить:
- ничего исправлять не нужно, надо просто жить, испытывать различные аспекты этой жизни на себе, с удовольствием проживать возникающие состояния, эмоции, чувства, мысли;
- осознавать связь между действиями и последствиями;
- получать жизненный опыт с удовольствием.