Спортивное питание: что это и для чего это нужно?
Здоровый образ жизни - неотъемлемая часть сегодняшнего дня, когда активные занятия спортом постепенно становятся нормой, а высокие физические нагрузки требуют правильного рациона и грамотного подбора пищевых добавок.
Спортивное питание, что же это такое?
Спортивное питание - это специальная группа пищевых продуктов, предназначенная для людей, регулярно занимающихся спортом, а также для людей, которые нуждаются в дополнительном приёме пищевых добавок по медицинским показаниям.
Качественный состав таких добавок должен подбираться в зависимости от физических характеристик спортсмена, вида спорта и уровня нагрузки. Для полноценного функционирования нашему организму требуются белки, углеводы, витамины, минералы и жиры - все это можно найти в спортивном питании.
Специалисты классифицируют спортивное питание как биологически активные добавки, которые можно разделить на две основные группы. Это деление основано на изначально поставленной цели: спортивное питание для набора мышечной массы или жиросжигатели.
Существует также спортивное питание для восстановления силы и энергии, направленное на улучшение обмена веществ. На рынке спортивного питания представлено огромное количество различных пищевых добавок, каждая из которых имеет свое назначение и особенности применения.
Чтобы спортивное питание приносило исключительно пользу, к выбору того или иного продукта лучше подходить с умом.
Для заказа спортивного питания переходите на наш сайт rusfit.club или пишите в Директ @rusfit_club_vl.