Друзья, наш мозг - это самый хитрый, могущественный и сильный орган.
Вы все знаете, что не будет движения в нашем организме, пока мозг не отдаст команду. Подними руку, сядь, скажи - все это диктует нам мозг.
Так вот, представьте, наряду со своим командирским характером, этот орган очень ленив и хитер. Очень любит зону комфорта, очень любит хитросплетения и надумывания.
Замечали, что женщины, находящиеся в декретном отпуске, начинают ссориться с мужьями, ревновать их, хотя раньше такого не происходило? Почему так случается? А потому, что мозг не занят задачами и у него появляется много времени на подумать... А подумать он очень любит, чтобы устроить целый мозговой штурм с лабиринтом, из которого тяжело выбраться. Везде чудится подвох.
Выходит на работу женщина, меньше находится наедине с собой, и все проблемы с подозрениями мужа в чем-либо улетучиваются. Вспоминает и смеется сама над собою.
А вот пример про бессилие и отсутствие энергии. У меня нет сил, я не могу встать с дивана, нужна перезагрузка. Но вот звонит сосед и говорит, что ваш авто увозит эвакуатор. Что происходит? Вы забываете о том, что бессильны и во все паруса спешите спасать авто. Энергия резко появляется.
Какой вывод? Вывод такой, что когда есть эмоция, неконтролируемая мозгом, вызванная чем-то, произошедшим не по плану, то энергия, силы и ресурсы резко находятся. Значит, если у человека постоянные проблемы с оттоком энергии, надо научиться работать с собственным мозгом, а именно научиться самонастраиваться и не давать мозгу грузить вас.
Например:
- мозг вам - растраты большие, а вы в ответ - это нужно, придет больше, заработаю,
- мозг - опять одно и тоже, скучный вечер впереди, а вы - так вечер у меня свободный, новый фильм посмотрю или переберу вещи старые наконец.
Говорите все время в противовес. И не только говорите, но и делайте.
Пресловутая психосоматика говорит о том же - что мозг хитер.
Экспериментальные наблюдения за детьми из детского сада показали, что дети, у которых родители часто ссорятся или в доме которых непотребная обстановка, болеют меньше и с удовольствием посещают детсад. Те ребята, у кого дома уют, мама добрая, да еще и бабушки нянькаются, посещают сад меньше, в основном из-за того, что сидят на больничном.
О чем это говорит? Болеют те, кто не желает ходить в сад. И наоборот. Все, опять же, идет от мозга.
Так вот, задумайтесь, если у вас частые болезни, стрессы, отток энергии, может, это совсем не приговор? И необходимо поработать со своим хитрым органом. А управлять им позволяют мышцы, работа, занятия.
Когда вам некогда, вы обдумываете план действий или выполнения задач, то получается ,что вы даете задания мозгу, а не он вам. Так и должно быть.
Не пренебрегайте физическими упражнениями, нагрузка обязательно должна быть. Даже через не могу, мозг тренирует мышцы, а мышцы мозг. Вот такой круговорот.
По всем вопросам пишите мне в WhatsApp. Больше полезной информации представлено в моем Telegram-канале. Подписывайтесь!
09.06.23
