Помощь зависимым и советы для созависимых от психотерапевта Евгения Колесника
Когда близкий человек попадает в зависимость от алкоголя / наркотиков, не видит в этом проблемы и отказывается проходить лечение, родственники приходят в отчаяние от собственного бессилия. Как быть в такой ситуации?
Психотерапевт Евгений Колесник на своём опыте убедился в том, что мамам, папам, жёнам, мужьям или детям зависимых людей необходимо по-другому взглянуть на собственное поведение в отношении проблемных родственников.
- Жалость убивает как зависимого, так и Вас самих. Помните, что любые слова и обещания от его лица - это манипуляция, верить можно только в поступки. При этом сами не давите на жалость и не обвиняйте человека в том, что он разрушил Вашу жизнь - это всё равно не даст никакого эффекта.
- Не разговаривайте с человеком, пока он в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Ни спокойно, ни криком Вы до него не достучитесь - затрагивать тему лечения надо только тогда, когда человек трезв.
- Не идите с зависимым на сделку и не создавайте мотив, то есть не обещайте ему поощрения за его лечение и будущую трезвость. Единственное, что должен знать зависимый наверняка - его не существует для Вас, пока он употребляет. Не покупайтесь на схему "я полечусь три месяца, а если сорвусь - вернусь на лечение». У Вас должна быть чёткая позиция - либо человек лечится ради себя и Вас, либо он выбывает из Вашего круга общения. Сложность заключается в том, что Вы должны быть на 100 процентов готовы выполнить свою угрозу, иначе этот метод абсолютно бессмысленный и расхолаживает больного.
- Самая распространённая ошибка - обслуживание зависимого, ни в коем случае не поступайте так! Ослабьте свой безрезультатный контроль - отныне бытовые и социальные вопросы он должен решать сам. Не стирайте ему вещи, не давайте денег, если зависимый заснул в подъезде или на улице - дайте ему возможность проснуться там, где он заснул.
- Не надо замалчивания - не скрывайте проблему зависимого ни от кого из семейного круга. Не делите друзей зависимого на хороших и плохих, но соблюдайте нейтралитет во всём. С теми людьми, которых зависимый считает друзьями, должно быть общение в формате: «Если ты ему друг, то скажи ему, что он болен!» Существует вероятность, что Вы откроете им глаза на происходящее.
Сразу отстаивайте жёсткую позицию относительно сроков и результатов лечения. Не покупайтесь на схему "Я полечусь три месяца, а если сорвусь - вернусь на лечение». Олицетворяйте единую позицию - либо человек лечится ради бескомпромиссной трезвости, либо Вы обрываете с ним контакты.
Важно подкреплять свою речь аргументами (как влияет зависимость на жизнь всех, что случается, когда человек пьян, чем все эти «загулы» заканчиваются). Вы не должны обвинять его в этом, но должны рассказать, насколько это плохо и для него, и для окружающих. А главное, объяснить, что эта проблема решаема.
Не стоит упоминать кого-то, кто не является для больного авторитетом или тем, кем он дорожит. Соседи, друзья друзей – это лишь разозлит. Конечно, зависимый чаще всего отдаляется от семьи и мнение своих друзей, с которыми он употребляем ему становится важнее. Но наверняка в глубине души, это не так, либо есть один человек в семье, чье благополучие и мнение больному важнее всего - именно к этим чувствам и стоит взывать.
Для того, чтобы добиться успеха в этом пердприятии, обязательно нужно меняться в лучшую сторону вместе с зависимым. Обратитесь за консультацией к врачу психиатру-наркологу. Признайте, что Ваша созависимость - это проблема, причём психического характера. Чтобы не врать себе и не принимать решения, которые Вам самим не до конца понятны, стоит советоваться с врачом! Всегда помните одно - если Вы не можете соответствовать вышеперечисленным рекомендациям, просто увеличьте дистанцию между больным и собой.
Вы сами должны быть примером для подражания. Начните ходить на группы для созависимых, изучайте всю доступную информацию о своей психологической проблеме.
Если зависимый прошел реабилитацию - поддерживайте больного в трезвости и не корите за прошлое. Ошибаться может каждый, но не каждому хватает сил исправлять свои недостатки - человек, который встал на путь исправления достоин уважения и поддержки.
Помните, что только Ваша твёрдая позиция может создать безвыходную для зависимого ситуацию, единственным благополучным выходом из которой будет лечение. При помощи профессиональной помощи Евгения Колесника Вы сможете вернуть физическое и душевное здоровье для восстановления семьи, возвращения в социум и возрождения к свободной жизни.
Записаться на приём можно по телефону +7 902 505-60-50 или в чате WhatsApp по номеру +7 914 790-88-32.