Проработка созависимых отношений для уверенного движения вперёд
Когда близкий человек попадает в зависимость от алкоголя, не видит проблемы и отказывается проходить лечение, родственники приходят в отчаяние от собственного бессилия. Как быть в такой ситуации? "Национальный институт по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму" подготовил советы для тех, кто хочет помочь родственнику и при этом остаться в здравом уме.
- Перестаньте играть роль “спасителя”. Члены семьи и друзья вытаскивают алкоголика из неприятных ситуаций, которые часто возникают во время и после пьянок. Дайте ему возможность почувствовать все последствия своего поведения - возможно, после нескольких таких инцидентов у больного может появиться стимул прекратить пить.
- Выбирайте подходящее время для разговора. Совет, общий для всех кризисных ситуаций: выбирайте момент, когда человек спокоен и чувствует себя в безопасности. Хорошее время - после проблем, возникших из-за пьянства.
- Будьте конкретны. Не разглагольствуйте, говорите только о фактах: Ваших чувствах и желании помочь, приведите конкретные примеры, когда пьянство создало проблемы ему и Вам.
- Обозначьте последствия. Сообщите о тех мерах, которые Вы предпримете для защиты себя и семьи. Поступки могут варьироваться, однако помните, что вы будете должны выполнять свои обещания.
- Будьте готовы помочь. Имейте план действия на случай, если родственник все-таки согласится на лечение. Найдите контакты больниц и врачей. Знайте расписание и порядок записи. Предложите родственнику пойти на первый прием вместе, если ему некомфортно одному.
- Привлеките на помощь друга. Чтобы убедить больного на лечение, часто необходимо вмешательство более чем одного человека. Особенно полезным будет контакт с выздоравливающим алкоголиком, но и простое сочувствие (в соответствии с перечисленными приемами) может оказаться полезным.
- Объединяйтесь. Вы можете объединиться с родственниками, друзьями, врачом с тем, чтобы алкоголику противостояла целая группа людей. Этот подход может быть эффективным, но действовать следует аккуратно. Руководить групповым воздействием на алкоголика должен опытный врач.
- Позаботьтесь о себе. Найдите поддержку и для себя, независимо от того, соглашается алкоголик на лечение или нет.
Врач-психотерапевт и психиатр-нарколог Евгений Колесник окажет Вам эффективную психологическую помощь и посоветует литературу, с которой стоит ознакомиться. Специалист с многолетним опытом работы даст эффективные рекомендации по восстановлению физического и душевного здоровья и возрождения к свободной жизни как самим зависимым, так и их родственникам. Записаться на приём можно по телефону +7 902 505-60-50 или в чате WhatsApp