Снижение либидо или проблемы в отношениях?

Обычно в начале отношений страсть захлёстывает влюблённых с головой и желание близости с партнёром настолько сильно, что для неё используются любые возможности. И наличие удобной постели не играет никакой роли. Но время идёт, страсть утихает, близость становится редкой, требуется всё больше совпавших факторов, чтобы секс всё таки случился. Чаще находятся причины от него отказаться: усталось, головная боль, отсутствие подходящего настроения. А если причин не находится, секс становится обязательным действием, а не чем-то, что приносит радость и удовлетворение.

Что это? Снижение либидо или проблемы в отношениях? Нужно ли расставаться и искать нового партнёра, пытаться вернуть былую страсть с этим или необходимо посетить врача и искать проблемы со здоровьем? Причин отсутствия сексуальной жизни очень много и важно найти именно свою, прежде чем принимать какие-то решения. И начать поиск проблемы лучше с врачей. Эректильная дисфункция - самая очевидная проблема, но кроме неё на либидо могут влиять болезни, приём определённых препаратов, нарушенный гормональный фон, неправильное питание, некачественный сон, алкоголизм, малоподвижный образ жизни, переутомление. Все эти проблемы решаются докторами и заботой о собственном здоровье.

А вот если врачи говорят, что со здоровьем всё в полном порядке, а секса с партнёром всё ещё не хочется, стоит искать причины в отношениях. Влюблённость может смениться любовью, куда более глубоким и спокойным чувством. Укрепившаяся эмоциональная связь уже не требует секса как такового, просто лежать в обнимку и смотреть любимый сериал не менее приятно, чем заниматься сексом.

Но влюблённость может смениться и накопленными обидами, утраченным доверием, а либидо может снизиться на фоне конфликтов и даже из-за так называемой секс-рутины. Такие проблемы решаются откровенными разговорами, которые так любят женщины и так не любят мужчины. Однако никто не умеет читать мысли и пока вы не скажете вслух о том, что вам не нравится или о том, что вам хотелось бы изменить или попробовать, прежний яркий секс в вашу жизнь не вернётся. Умение слышать друг друга, находить компромиссы, стремиться дарить, а не требовать, играет очень важную роль в сексуальной жизни. Разговаривать об этом сложно, но необходимо, если вы хотите сохранить ваши отношения. И даже если нет - умение говорить с парнёром убережёт вас от повторяющегося сценария с другим человеком.

Если в ваших отношения всё не так, как раньше, это не повод расставаться или разводиться. Начать важный разговор с правильных слов, найти причины неудовлетворённости сексуальной жизнью и решить их вам поможет опытный психолог-сексолог. Семейные консультации помогут вам быть услышанными и понятыми. Обращайтесь к сексологу-психологу Николаевой Екатерине. Звоните, пишите, записывайтесь на прием по номеру +7 914 704-35-36 (есть чат WhatsApp).