Первый этап молодёжного проекта «Здоровый остров» завершился в Дальневосточном федеральном университете. Уже прошли все запланированные тренировки по фитнесу, бодибилдингу и йоге, а также состоялся «Здоровый забег» по кампусу на о. Русском. Следующим этапом станет серия мастер-классов по правильному питанию и тренинги по здоровому образу жизни и мотивации.
Организаторами проекта выступают Российская ассоциация студентов по развитию науки и образования, Центр развития студенческих инициатив ДВФУ при поддержке Департамента молодежной политики и Центра спортивной подготовки Федерального университета.
Не только студенты, но и все желающие из числа жителей Владивостока смогли посетить бесплатные ознакомительные тренировки по самым популярным на сегодняшний день спортивным и оздоровительным направлениям — бодибилдингу, фитнесу, йоге. Занятия вызвали большой интерес и собрали множество участников, готовых приобщиться к здоровому образу жизни, но не знавших с чего стоит начать. Приглашенные тренеры рассказывали начинающим спортсменам об основах того или иного направления, обращали внимание на правильное питание и грамотное составление графиков занятий.
Итогом первого этапа стал забег по кампусу ДВФУ на дистанцию 3,5 километра, проходивший в рамках студенческого праздника «День скворца». Принять участие в забеге, также как и во всём проекте «Здоровый остров», могли все желающие. Например, самым юным атлетом стал школьник Евгений Ильченко, показавший достойный результат 15 мин 40 сек. Быстрее всех дистанцию «Здорового забега» преодолел студент Алексей Лопатин за 9 мин 53 сек.
Мероприятия в рамках проекта «Здоровый остров» продолжатся в кампусе после первомайских праздников. С 5 по 7 мая в Студенческом центре ДВФУ (корпус А, третий этаж) с 15:00 будут проводиться мастер-классы по здоровому питанию. Приглашенные специалисты продемонстрируют как просто и быстро приготовить здоровую и вкусную еду из самых обычных продуктов. Мастер-классы будут посвящены завтраку, обеду и ужину, а в конце каждого из них состоится дегустация приготовленных блюд.
После мастер-классов также пройдут интерактивные тренинги, на которых все желающие смогут повысить собственную информированность и мотивацию к здоровому образу жизни. Завершится «Здоровый остров» тематической дискотекой.
— Цель нашего проекта — развеять сложившиеся у молодежи мифы, что питаться правильно — дорого, а занятия спортом отнимают слишком много времени. «Здоровый остров» может стать первым шагом на пути к созданию здорового общества, вызывающего желание жить и развиваться, — говорит руководитель проекта, студент ДВФУ Андрей Равнянский.
Стоит отметить, что организаторы намерены поощрить самых активных участников. Для тех, кто посетит более трёх запланированных мероприятий, подготовлены специальные призы.
Подробную информацию о предстоящих событиях, месте и времени их проведения узнавайте в социальной сети на странице «Здорового острова». По всем вопросам можно также обращаться по телефону 8-914-716-85-57 или на почту a.k.ravniansky@rosobrnauka.ru.
Александра Дебелая,
debelaia.aa@dvfu.ru
29.04.14
