Айкидо - одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. Это философия непричинения вреда, самообладания и дисциплинированности, гармонии с собой и окружающим миром. Техника айкидо подразумевает безопасность и базируется на слиянии с атакой противника, использовании силы и инерции атакующего, перенаправлении его энергии и экономии своей. Айкидо учит брать под контроль свои эмоции, усмиряет соревновательный дух, воспитывает волю, уважение и самодисциплину. Кто владеет собой - тот владеет ситуацией.
Самодисциплина - это способность заставить себя совершать действия независимо от эмоционального состояния. Другими словами - это умение жертвовать краткосрочным удовольствием ради долгосрочной выгоды. Усвоив принципы айкидо, использовать модель такого взаимодействия возможно для общения с окружающим миром в любом его аспекте, вовремя и легко меняясь в соответствии с обстановкой. Айкидо - это танец правильных и быстрых движений, а также правильных и быстрых решений.
Айкидо учит слушать и слышать свое тело, доверять ему, а также развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Умение контролировать свое тело и правильно приземляться при внезапном падении может понадобиться в повседневной жизни в любой момент. После упорных практик тело начнет реагировать на падение раньше сознания и, не успев задуматься, как правильно упасть, чтобы не покалечиться, вы уже это сделаете. Это и есть практическая польза от занятий айкидо. Гололед зимой, скользкий пол в офисе или торговом центре, незамеченная вовремя ступенька - на все это тело среагирует быстро и правильно, избавив от травм и ушибов при внезапном падении.
Кроме того, практики айкидо снимают мышечное напряжение, помогают не допустить искривления осанки и проблем со спиной и позвоночником. В начале и конце каждой тренировки обязательно проводится разминка и растяжка. Очень важно, чтобы мышцы были готовы к захватам, поворотам и падениям. Главный плюс айкидо в том, что для занятий не требуется специальная подготовка или определенные физические данные, а также совершенно не имеют значения возраст, рост и вес.
Дальневосточная Федерация "Айкидо Айкикай" продолжает набор в группы для взрослых и детей во Владивостоке. Приходите на тренировки, занимайтесь, получайте удовольствие, растите над собой.
Занятия для детей начинаются в 18:00, для взрослых в 20:00, в понедельник, среду и пятницу.
Мы всегда рады новичкам! Принимаем всех: с любым уровнем подготовки (даже с нулевым) и в любой физической форме - для всех найдем интересное занятие. Особенность стиля Айкикай в очень мягком исполнении техник, делающим спарринг похожим на танец. Основной принцип - "делай как я" - предполагает максимально точное повторение движений учителя.
С детьми занимаются опытные наставники, а техники изучаются от простого к сложному с особым акцентом на страховке. Общение со сверстниками и людьми старшего возраста делает ребенка более открытым и чутким, дают необходимый социальный опыт, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе. Занимающийся с малых лет айкидо айкикай ребенок будет усидчивым и спокойным, а также повысит способность к обучаемости.
Приходите к нам в Дальневосточную федерацию "Айкидо Айкикай" по адресу во Владивостоке:
- ул. Гоголя, 41 (ост. Дальпресс), ВГУЭС, третий корпус.
Первое занятие - бесплатно! Записывайтесь по телефону +7 902 483-37-63 или в чате WhatsApp.
16.09.24
