Не истязайте себя диетами! "ОранжЛайф" поможет вам худеть с удовольствием!

Часто желающие похудеть выбирают для достижения заветной цели разнообразные диеты. Не едят сладкого, мучного, не пьют газировок, перед завтраком, обедом и ужином тратят время и нервы на высчитывание калорий. Нельзя сказать, что этот подход совсем уж неправильный, но с уверенностью можно заявить, что он выматывает и не приносит, а, напротив, отбирает радость жизни. Когда подружки и друзья уплетают за обе щеки пирожное, приходится только вздыхать и пить пустой чай без сахара.

Диета для похудения - это неполноценный подход. Сам по себе этот способ работать не будет или будет работать плохо. Диета в любом случае явление временное, рано или поздно либо наступит срыв, либо пробемы со здоровьем вынудят добровольно от нее отказаться. Ушедшие было килограммы быстро вернутся, нанеся удар по и так не крепкой самооценке. Не стоит истязать себя ограничениями! К процессу похудения необходимо подходить комплексно. А дефицит калорий создается не только отказом от еды. При чем порой эксперименты с едой приводят к прямо противоположному результату - среагировав на недостаток пищи организм начинает запасать жировые клетки и вес вместо уменьшения растет.

Чтобы похудеть, нужно не меньше есть, а больше двигаться. Да, сбалансированное питание - это прекрасно и полезно, но регулярные и правильные физические нагрузки, дополняющие его, сделают процесс похудения еще и полезным. Организм должен тратить получаемые калории, а не запасать их. При регулярной физической активности наши мышцы и суставы крепнут, нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, укепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Приобретайте абонемент в фитнес-клуб "ОранжЛайф". Мы знаем о тренировках и похудении все! Наши профессиональные тренеры не только подробно расскажут, какие именно виды тренировок подойдут именно вам, но и посоветуют специальное спортивное питание для поддержания оптимального баланса белков, витаминов и минералов. Мы поможем вам убрать бока и живот, подкачать ягодицы, выровнять осанку, повысить выносливость и избавиться от одышки. Какими тяжелыми бы ни казались вам нагрузки в фитнесе, они не предполагают занятия через силу или получение каких-либо травм, особенно, если заниматься под руководством фитнес-инструктора.

Мы предлагаем большое разнообразие беговых дорожек, эллиптических тренажеров, велотренажеров и другого спортивного оборудования. Заниматься в наших клубах можно не только под присмотром тренера, но и самостоятельно или в группе - мы предлагаем своим клиентам большой выбор групповых занятий. А еще в наших клубах для вас всегда открыт фитнес-бар. Здесь можно отдохнуть и расслабиться после тренировки.

Расписание групповых тренировок в филиалах смотрите на нашем сайте оранж-лайф.рф или в Телеграм-канале. Фитнес-клубы "ОранжЛайф" расположены в двух разных частях города:

• в районе Эгершельда по адресу ул. Авраменко, 2 (Мыс Купера),
• в районе Зари на Второй речке по адресу Пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (Промакфес).

А студия йоги и пилатеса PRAAN находится по адресу Пр-кт 100 лет Владивостоку, 150.

Задать все интересующие вопросы вы можете по единому номеру +7 423 209-92-30.