Аэройога и хатха-йога в PRAAN — пространстве для самопознания фитнес-клуба "ОранжЛайф"
Узнать собственные возможности и прийти к гармонии тела и ума помогут занятия хатха-йогой и аэройогой в студии йоги и пилатеса PRAAN. У нас вы сможете преодолеть тревогу, накопившийся стресс, а также узнать многое о себе и своем теле.
Привести мышцы в тонус, и очистить разум от тревоги возможно — с занятиями йогой под руководством наших инструкторов. Проследим, чтобы вы получили от занятий максимум без вреда для своего здоровья!
Групповые занятия в студии йоги и пилатеса PRAAN
- Хатха-йога — йога, которая идеально подойдет для начинающих. Во время занятия вас научат правильно дышать, растягиваться и вытягиваться, укреплять организм при помощи определенных поз и напряжения мышц. Для этого не потребуется никаких дополнительных приспособлений — только коврик для йоги.
- Аэройога или антигравитационная йога. Практика объединяет в себе элементы йоги и акробатики, стретчинг, пилатес, калланетику. Занятия в шелковых гамаках и позволяют практиковать асаны, недоступные в обычной йоге. Также аэройога снимает нагрузку с позвоночника, избавляет от зажимов в шейном отделе позвоночника, растягивает и укрепляет мускулатуру.
Не упустите возможность приобрести новые, здоровые привычки в PRAAN — нашей студии йоги, которая находится по адресу: пр-кт 100 лет Владивостоку, 150.
Задать все интересующие вопросы вы можете по единому номеру +7 423 209-92-30. Также мы ждем всех желающих на силовые и кардио-тренировки в филиалах нашего фитнес-клуба "ОранжЛайф", расположенных в двух разных частях города:
- в районе Эгершельда по адресу ул. Авраменко, 2 (Мыс Купера),
- в районе Зари на Второй речке по адресу Пр-кт 100 лет Владивостоку, 150 (Промакфес).
Ознакомиться с расписанием групповых тренировок можно на нашем сайте оранж-лайф.рф или в Телеграм-канале.