Школа лидерства Звезды приглашает на тренинг уверенности в себе

Елена Ситис - педагог, бизнес-тренер, игропрактик, совместно с "Школой лидерства Звезды" приглашают ребят на трехдневный тренинг уверенности в себе - "Огонь, Вода и Медные Трубы".

Даты тренинга: 8, 10, 12 июля (по 3,5 часа в день).

Время проведения: с 14:00 до 17:30

Место проведения: Владивосток, к/т "Иллюзион", правое крыло, 3 этаж, студия 320

Возраст участников: 11-17 лет, группа не более 12 человек.

Предварительная запись по телефону: +7 994 000-32-35.

Тренинг поможет:

• Понять себя, свои эмоции и поступки. Развить эмоциональный интеллект.
• Стать увереннее, как внешне, так и глубоко внутри.
• «Прокачать» навыки публичных выступлений и коммуникативные навыки.
• Узнать, что такое «любовь к себе» и по-настоящему впустить ее в свою жизнь.
• Перестать плясать под чужую дудку – видеть манипуляции и противостоять им.

Программа состоит из трех модулей (1 день = 1 модуль).

1. Модуль "Огонь" (на виду у других) - 3,5 часа

Будем искать ответ на вопрос: "Какие эмоции я испытываю?"

• Что такое АВС-модель?
• Страхи при публичных выступлениях и при общении с другими людьми. Как их победить?
• Внешние признаки уверенности и неуверенности в себе.
• Обратная связь – доверяй, но проверяй.
• Кураж – лучше один раз испытать, чем сто раз увидеть.

2. Модуль "Вода" (наедине с собой) - 3,5 часа

Будем искать ответ на вопрос: "Почему я испытываю эти эмоции?"

• Диагностика наличия и выраженности иррациональных убеждений.
• Виды и признаки иррациональных убеждений. Почему иррациональные убеждения мешают быть уверенным в себе, и что с ними делать?
• Любовь к себе – это роман на всю жизнь.

3. Модуль "Медные трубы" (я и другие) - 3,5 часа.

Будем искать ответ на вопрос: "Как мои эмоции и мысли могут быть использованы против меня?"

• Определение манипуляции, схема манипулятивных высказываний.
• Виды манипуляторов (Эверетт Шостром).
• Постманипулятивный остаток, или почему манипуляция - это вредно.

Будем искать ответ на вопрос: "Как я могу этому противостоять?"

• Нейтрализация манипулятивных высказываний - отработка навыка.

Понимание, как работает АВС-модель именно у тебя, больше не позволит быть "жертвой обстоятельств", а сделает тебя хозяином своей жизни.