Зачем алкоголику помощь психотерапевта?

Как лечат алкоголизм? Лекарствами? Да. 

В случае тяжелого течения похмельного синдрома (выхода из запоя) без медикаментозной терапии не обойтись. Необходима она и в дальнейшем, когда пациент проходит специальное противоалкогольное лечение, дающее т.н. «химическую защиту от алкоголя», то есть когда пациент принимает препараты, делающие невозможным употребление алкоголя. То есть в большинстве случаев без медицинских средств – лекарственных препаратов, таблеток – не обойтись. Более того, фармацевтические компании постоянно продолжают выпуск новых средств – таблеток, инъекций, и т.п. – от алкоголизма.

Один вариант – когда человек, принимая решение покончить с пьянством, обращается за помощью к врачу-наркологу, проходит процедуру имплантации («подшивается»), начинает смотреть на жизнь трезвым взглядом, выстраивает трезвые отношения в семье, с близкими, друзьями, коллегами, на работе без пьянок успешнее идут дела, человек учится на трезвую голову справляться со стрессами и проблемами, переживает радость, у него появляются новые увлечения – человеку нравится быть трезвым, нравится его новая жизнь, и спиртное становится ненужным.

А кто-то трезвую жизнь для себя не рассматривает вовсе, ему проще спрятаться в алкогольном безумии. Такому человеку трезвость не нужна – они выбирают путь саморазрушения.

Бывает и такой вариант, когда человек хочет быть трезвым, посещает врачей, выполняет процедуры имплантации, принимает лекарственные препараты и на время действия медикаментов отказывается о спиртного, но и радости от трезвой жизни не испытывает, и считает дни до окончания действия медикаментозной терапии, чтобы потом «с лихвой» наверстать упущенное в трезвости время. В период трезвости видит все в сером цвете, недоволен всем и всеми, постепенно доводя окружающих родных и близких до сожаления о его трезвости, которое зачастую формулируется фразой «лучше бы ты пил».

Эти несложные примеры демонстрируют, что трезвый образ жизни – это не просто «не пить», это жить по-другому. Попытка полагаться только на лекарственные препараты при лечении алкоголизма в большинстве случаев обречена на провал, так как приём медикаментов являются лишь одной из составляющих лечение алкоголизма, а именно неким «фармакологическим тормозом», позволяющим не излечить, а лишь приостановить прогрессирующее течение алкогольной болезни, потому что лекарственные препараты практически не воздействуют на причину появления и развития алкоголизма – психическую основу зависимости. Именно в этом случае и необходима терапия.

Типичные психологические проблемы людей, страдающих алкоголизмом:

• Им трудно выдерживать любое напряжение и контролировать свои эмоциональные реакции
• У них отсутствуют значимые надёжные поддерживающие социальные контакты
• Их самооценка крайне неустойчива или занижена
• Они слабо владеют навыками заботы о себе
• У них отсутствует критика к своему состоянию, что проявляется отрицанием болезни

Лечение алкоголизма и поддержание трезвости можно разделить на два основных этапа. Первый - прекращение употребления алкоголя, лечение на данном этапе базируется в основном на медикаментозной терапии. Второй этап – недопущение срыва и нахождение в трезвости, а это – ежедневный, ежеминутный непрерывный процесс, требующий усилий, знаний, как справляться с тягой к спиртоному, как научиться проживать тяжелые и радостные моменты своей жизни в трезвости. На данном этапе психотерапевтическая помощь необходима.

Когда стоит идти к психотерапевту?

• Если вы действительно хотите перейти к трезвой жизни
• Если для вас важно не просто быть трезвым, а и быть довольным собой в своей трезвости
• Если вы хотите решать свою судьбу сами своим умом
• Если имеете желание понять, осмыслить то, что происходит с вами
• Если вы готовы измениться
• Если готовы ради этого работать, тратить деньги и время

Если решение вами принято, и вы пошли по этому пути, то работа с психотерапевтом поможет:

• Обойти психологические защиты, направленные на поддержание зависимого поведения и употребления
• Преодолеть отрицание и увидеть свою проблему
• Провести анализ своих попыток контролировать употребление и признать невозможность контроля
• Понять и принять, что помимо вас и вашей воли есть некие, неподвластные вам силы, люди, обстоятельства, для верующих это может быть бог – это помогает вам выйти из эгоцентрической иллюзии «я – центр вселенной», примириться с реальностью. Зависимый учится смиряться с тем, что не все события и люди должны соответствовать его ожиданиям, но поскольку он не всевластен, ему необходима помощь извне.
• Получить понимание и эмоциональную поддержку без осуждения, которая позволит зависимому увидеть, что его наконец принимают без условий, что он больше не обречен оставаться в одиночестве со своей проблемой
• Смириться с утратой алкоголя
• Научиться узнавать, распознавать и называть свои чувства, услышать наконец свой внутренний «голос»
• Узнавать и начать применять техники работы с тягой
• Выявить негативные установки, мешающие быть в гармонии с собой и с миром, изменить их на позитивные
• Справиться со страхом близости, научиться строить отношения с людьми, основанные на честности, открытости, искренности
• Слышать и удовлетворять свои потребности, а не топить их в алкоголе
• Научиться чувствовать себя счастливым и свободным «здесь и сейчас», в абсолютно трезвом состоянии, дышать полной грудью и жить полноценной жизнью.