Когда сам себе не рад и измучен

Оставаясь с собой наедине, человек порой, не знает, куда деться от мук стыда, вины и других подобных состояний. Такая реакция включается не в момент контакта с другим человеком, а традиционно после.

При непосредственном взаимодействии накал негативных эмоций может быть чрезвычайно высок и сбрасывается на того, кто рядом. Чаще всего, это близкий человек: ребёнок, муж или жена, сестра или брат, мама. 

Попытка проконтролировать подобное собственное поведение невозможно, поскольку потребность нервной системы сбросить накопленное напряжение несопоставимо больше нашего желания и волевых усилий.

Перестать мучиться и обрести возможность реагировать иначе вполне реально! После получения психологической помощи Ваши негативные реакции поменяются. Обращайтесь, буду рада Вам помочь во всём разобраться.

Елена Осадчая – психолог-психотерапевт во Владивостоке. Запись веду по телефону +7 902 487-24-03.

Поделитесь
Автор: Осадчая Елена,
04.06.21
Загрузка...
Логин
Пароль
Вы используете старую версию браузера. Доступен только ограниченный функционал сайта. Обновите, пожалуйста, браузер или используйте, например, Firefox или Chrome.