Гамма аминомасляная кислота (она же ГАМК или GABA) - непротеиногенная аминокислота, являющаяся важнейшим тормозным нейромедиатором центральной нервной системы человека. Стимулирует циркуляцию крови в организме, избавляет от чувства тревоги, напряжения и стресса, ускоряет метаболизм глюкозы, улучшает либидо, а также тонизирует и успокаивает, выступая своего рода транквилизатором, который не вызывает привыкания.
Основным источником ГАМК является еда, приготовленная методом закваски и кисло-молочные продукты, так как молочнокислые бактерии в процессе своей жизнедеятельности выделают ГАМК. В небольших количествах ГАМК встречается в помидорах и картофеле, приготовленном на пару, пророщенном рисе, баклажанах, соевых бобах, листьях шелковицы, апельсинах и грейпфрутах.
Для спортсменов ГАМК интересна по той причине, что она стимулирует переднюю долю гипофиза, отвечающую за выработку гормона роста.
При приеме GABA в организме увеличится содержание гормона роста (соматотропина) в 4-6 раз, что актуально для тех, кто принципиально отказывается принимать стероиды. Недавние исследования показали, что выработка соматотропина продолжается не только во время тренировки, но и после нее! Следовательно, прием ГАМК помогает быстрее добиться красивого рельефного тела и позволяет быстрее прийти в норму после вывихов, растяжений связок и сухожилий.
Гамма аминомасляная кислота также участвует в процессе жиросжигания, что позволяет быстро подсушиться и подготовиться к соревнованиям или просто привести себя в хорошую форму к лету. А еще она улучшает сон, позволяет бороться с бессонницей и трудным пробуждением, приводит в порядок нервную систему.
Любое спортивное питание вы можете найти на сайте body-pit.ru, в электронном каталоге компании или в нашем магазине по адресу пр-кт Красного Знамени, 59 (бутик 27).
Нужна помощь? Пишите или звоните по номеру +7 914 705-03-05. Поможем подобрать всё необходимое для реализации ваших целей!
22.02.22
