Красота человека напрямую зависит от того, что он ест. Блестящие волосы и гладкая кожа - заслуга не только генетики, но и, конечно же, правильного и сбалансированного питания.
Какие продукты помогут сохранить красоту? Таких продуктов множество: это и морковь, и печень, и рыба, и авокадо, и овсянка, и миндаль, и брокколи. Но напомним, важно не просто есть какие-то конкретные продукты, а питаться так, чтобы количество потребляемых белков, жиров и углеводов было сбалансированным.
А теперь расскажем о том, какие добавки могут поспособствовать красоте.
Коллаген - один из самых популярных компонентов всех косметических средств с antiage эффектом. Результат заметен уже через пару недель после начала приема: кожа становится более упругой и эластичной, а структура волос - прочнее. Также стоит отметить, что при приеме коллагена рост ногтей и волос ускоряется.
Гиалуроновая кислота - любимый препарат всех косметологов! Эффективна гиалуроновая кислота именно при приеме внутрь, так как питает кожу изнутри и придает ей здоровое сияние. Принимать гиалуроновую кислоту рекомендуют в комплексе с коллагеном: вещества являются катализаторами действия друг друга, а значит, результат будет быстрее и заметнее.
Биотин особенно хорош для красоты кожи и волос в комплексе с витаминами группы В. При этом стоит помнить, что витамины группы В водорастворимые. Принимать по утрам, запивая большим количеством воды.
О пользе насыщенных жирных кислот, в частности Омега 3, можно говорить бесконечно. От них зависит не только внешняя красота кожи, густота волос, но и здоровье сердца и сосудов!
Витамин С стимулирует выработку коллагена в дерме, борется со всеми проявлениями фотостарения (утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами).
Коэнзим Q-10 сохраняет структуру молекул эластина и коллагена, предотвращая старение кожи. Кроме того, он также улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и выработку клеточной энергии.
Любое спортивное питание и добавки вы можете найти на сайте body-pit.ru, в электронном каталоге компании или в нашем магазине по адресу пр-кт Красного Знамени, 59 (бутик 27).
Нужна помощь? Пишите или звоните по номеру +7 914 705-03-05. Поможем подобрать всё необходимое для реализации ваших целей!
11.03.22
