Спортивное питание, которое лучше не совмещать

Рассказываем, какие добавки нельзя принимать вместе.

Креатин и кофеин. Кофеин имеет свойство ослаблять действие моногидрата креатина. Поэтому спортивные добавки, содержащие кофеин, не советуем употреблять совместно с креатином. Оптимальный вариант - сначала принять креатин, а через час-полтора выпить кофеин.

Жиросжигатели и предтренировочные комплексы. Обе добавки содержат вещества, которые оказывают стимулирующее воздействие на ЦНС. Приняв их вместе, можно превысить безопасную дозу компонентов, что может закончиться повышением давления, усиленным сердцебиением и другими неопрятными последствиями. Оптимальный вариант - в день выбирать что-то одно.

Протеин и комплексные аминокислоты. Данная комбинация не является опасной. Но принимать одновременно протеин и аминокислотные комплексы не имеет смысла, так как комплексные аминокислоты делаются из протеина путем фильтрации, поэтому данная комбинация не даст никаких преимуществ для организма, если принять их одновременно.

Любое спортивное питание и добавки вы можете найти на сайте body-pit.ru, в электронном каталоге компании или в нашем магазине по адресу пр-кт Красного Знамени, 59 (бутик 27).

Нужна помощь? Пишите или звоните по номеру +7 914 705-03-05. Поможем подобрать всё необходимое для реализации ваших целей!