"Я мать взрослого сына, который ничего не хочет. Но в какой-то момент я поняла, что это мне нужно меняться, чтобы помочь ему. С чего начать?" — осознание, к которому сейчас приходят многие мамы.
Конечно же, после бесконечной тревоги, контроля и попыток "запустить" свое чадо. Но следует понимать, что чем сильнее давление извне, тем сильнее ваш ребенок будет замирать и прятать свое "я" глубоко внутри. В такой ситуации главное понять и принять: вы не можете заставить его хотеть что-либо. Но можете изменить свои реакции.
Да, будет не просто. Но это единственный путь, который ведет к здоровому результату.
Почему работа над собой — это не про эгоизм, а про любовь?
Потому что ваша тревога — это его тюрьма. Пока вы живете его жизнью, у него нет своей.
Системная терапия показывает: в паре "мать — взрослый сын" все связано. Вы меняетесь — меняется и система. Он перестает защищаться от вашего давления и начинает сталкиваться с последствиями своих решений.
Пример из практики
Клиентка, 47 лет. Сын 22 года. Бросил институт, не работает, живет с ней. Каждый день — контроль, уговоры, слезы. Сын замыкался все больше и больше.
Мы начали работать с Ириной. Не с сыном. Она перестала спрашивать о делах, перестала давать деньги на "потусить" и сказала: "Я верю, что ты справишься, и больше не буду решать твои задачи".
Сначала сын злился, манипулировал, проверял. А через три месяца нашел работу. И не потому, что она его заставила, а потому, что перестала мешать.
Что можно сделать уже сегодня?
- Перестать спрашивать. Вместо "Как работа?", интересоваться "Как твое состояние?".
- Снять финансовую опору четко, без агрессии: "Я оплачиваю жилье и еду. Все остальное — на тебе".
- Заняться своей жизнью. Ваша тревога заразительна. Ваше спокойствие — тоже.
Ваше желание меняться — самый мощный рычаг.
Готовы начать с себя? Психолог Олег Юрьевич Сумарин поможет встать на путь перемен ради лучшего будущего!
Начать работу над собой, найти источник проблемы и улучшить свое психическое состояние никогда не поздно.
Запатентованный метод (Патент РФ № 2438729) психолога Олега Сумарина направлен на грамотное снятие блоков и позволяет перепрограммировать саму систему ценностей так, чтобы в дальнейшем вы могли выстраивать здоровые отношения не только с другими людьми, но и с самим собой.
Записаться на онлайн- и офлайн-прием можно в чате WhatsApp по телефону +7 904 627-52-23 или в специальной форме на сайте vsd.sumarin.ru. Подписывайтесь наТелеграм и ВКонтакте.
16:00
