Спорткомплекс "Гавань" приглашает будущих мам и мам с малышами на специальные программы плавания.
Невероятная релаксация и щадящая физическая нагрузка помогут подготовиться к ролждению малыша. Наши инструкторы разработали оптимальную программу с элементами аква-йоги.
Вода позволяет делать разнообразные упражнения на растяжку и дыхание, которые сложнее выполнять на суше во время беременности, и помогает:
• укрепить позвоночник и мышцы брюшного пресса;
• получить контроль над мышцами таза;
• расширить дыхательный объем;
• глубоко расслабиться и отпустить все заботы или страхи;
• получить психологическую поддержку.
В бассейне проводятся и занятия для молодых мам с малышами - мы обучаем детей плаванию со второго месяца жизни. Плавание очень полезно для малышей, так как вода нормализует тонус мышц, укрепляет нервную систему, развивает координацию движений, дыхательную систему, улучшает обменные процессы и кровообращение. Раннее плавание физически развивает и укрепляет малыша, а за счет контраста температур происходит закаливание.
Запись ведётся по телефону +7 423 249-73-22. Дополнительную информацию, например, по другим спортивным направлениям, можно найти на сайте gavansport.ru. Мы располагаемся по адресу ул. Крыгина, 3.
10.02.20
