Все знают, что регулярные упражнения невероятно важны для поддержания физической формы и позитивного настроя. Но почему-то те, кто больше всех нуждается в этой поддержке, чаще всего забывают о своей ценности.
Дорогие мамы, будущие и состоявшиеся! Не пренебрегайте заботой о себе, своем здоровье и своем внутреннем состоянии. Фитнес-клуб приглашает вас на специализированные занятия, которые помогут отвлечься от ежедневной рутины и почувствовать себя лучше.
Йога для беременных
Йога для беременных направлена на укрепление различных мышц тела и в частности мышц тазового дна, а также на дыхательные техники и релаксации под наблюдением квалифицированного инструктора. Такие занятия максимально эффективны и безопасны для здоровья мамы и малыша.
Тренировки "Мама и малыш"
Мама и малыш – функциональная тренировка для мам с детьми от 6 мес. до 3 лет на все группы мышц с использованием различного дополнительного оборудования. Тренировки помогут восстановить фигуру после родов, улучшить физическую форму и ненадолго выпасть из бесконечного круговорота домашних дел.
Оба направления доступны в зале на БАМе, ул. Мичуринская, 2.
Если вы не уверены, стоит ли идти сразу на курс - запишитесь на пробное занятие по телефону +7 423 200-40-40.
Актуальное расписание занятий мы публикуем в инстаграм-аккаунте @platinum.fit
20.08.21
