Три причины пить креатин

Креатин - одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов-силовиков. Чем он заслужил такую популярность?

Приводим перечень главных причин, по которым вам стоит рассмотреть вопрос о включении креатина в свой рацион.

Увеличение интенсивности тренировки

Одной из первых причин, почему вам следует попробовать креатин, является то, что это поможет увеличить общую интенсивность тренировок и потенциал для роста мышц.

Креатин позволит продолжать интенсивно работать даже тогда, когда прежде ваш организм изнашивался и вам приходилось снижать нагрузку или прекращать упражнение полностью. Это ускорит рост и построение мышц.

Стоит понимать, что креатин позволит лучше тренироваться, но не заменит саму тренировку и не избавит вас от необходимости давать мышцам достаточное количество калорий и белка.

Улучшение мышечных сокращений

Если вы занимаетесь спортом, в котором требуется концентрация силы на небольшие промежутки времени, например, бодибилдинг, спринт, метание снарядов, то вам может помочь креатин. Он увеличивает синтез энергетических элементов, используемых мышечными клетками, называемых АТФ. Эти энергетические молекулы используются только очень короткое время – до 10 секунд. Эта система обеспечивает энергией короткие анаэробные сеты и идеально помогает при силовых упражнениях.

В любых видах спорта, где важен резкий рывок - хоккей, футбол, прыжки – везде с успехом можно использовать креатин.

Ускоренное восстановление

Креатин позволят вам тренироваться более часто, а значит, мышечная ткань активнее стимулируется. Иными словами, чем быстрее вы восстановитесь от предыдущей тренировки, тем быстрее вы сможете дать новую нагрузку своим мышцам. И если раньше приходилось отдыхать между тренировками одной группы мышц несколько дней или даже неделю, то после регулярного приема креатина для отдыха будет достаточно 1-2 дней.

Прием креатина может существенно увеличить ваши спортивные достижения. Это проверили на себе миллионы спортсменов!

Заказать креатин и другое спортивное питание вы можете в магазине "Боди-пит". Чтобы оформить доставку, переходите на сайт body-pit.ru или в наш электронный каталог, добавляйте в корзину товары, которые вам необходимы. Заказы от 1 000 рублей доставляются бесплатно.

Нужна помощь? Пишите или звоните по номеру +7 914 705-03-05. Поможем подобрать всё необходимое для реализации ваших целей!

Отправляем заказы по Владивостоку, Приморскому краю и регионам РФ.

Работаем по адресу пр-т Красного знамени, 59.